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선명한 화질과 선명한 사운드 백년 운동 - 척추.관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법 정성근 저자 책 특별한 혜택 얼른 만나보세요

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작성일 24-03-02 01:51

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상품 설명

안녕하세요! 오늘은 척추와 관절 건강을 유지하며 100세까지 건강하게 운동하는 방법을 소개해드릴게요.

정성근 저자의 '백년 운동'이라는 책은 운동을 통해 건강한 노후를 보낼 수 있는 방법을 제시하고 있습니다. 이 책은 척추와 관절 건강을 중심으로 다양한 운동 방법을 소개하고 있어, 노년에 걸맞은 건강한 삶을 살기 위해 필요한 정보를 제공합니다.

책에서는 운동을 할 때 주의해야 할 점과 함께, 척추와 관절 건강을 유지하기 위한 다양한 운동 방법을 소개하고 있습니다. 이를 통해 노년에도 건강하게 살 수 있도록 도와주고 있습니다.

또한, 이 책은 운동을 하기 전에 준비해야 할 것들과 함께, 운동을 통해 건강한 삶을 살기 위한 다양한 팁들을 제공하고 있습니다. 이를 통해 운동을 시작하는 사람들도 쉽게 시작할 수 있도록 도와줍니다.

총평하자면, '백년 운동'은 건강한 노년을 위한 필수서적입니다. 척추와 관절 건강을 유지하며 100세까지 건강하게 살기 위한 방법을 제시하고 있어, 노년에 걸맞은 건강한 삶을 살기 위해 필요한 정보를 제공합니다. 이 책을 읽고 건강한 노년을 보내세요!

상품 상세 특징

이 책은 척추와 관절 건강을 유지하면서 100세까지 건강하게 운동하는 방법을 소개합니다. 저자는 자신의 척추와 관절 건강을 유지하기 위해 다양한 운동 방법을 연구하고 실험하였으며, 그 결과를 이 책에 담았습니다.

책에서는 먼저 척추와 관절 건강에 대한 기본적인 지식을 설명하고, 그에 따른 운동 방법을 소개합니다. 이를 통해 운동을 할 때 주의해야 할 점과 어떤 운동이 척추와 관절 건강에 좋은지를 알 수 있습니다.

또한, 이 책에서는 척추와 관절 건강을 유지하는 운동뿐만 아니라, 전신 건강을 증진시키는 운동도 소개합니다. 이를 통해 건강한 몸을 유지하는 방법을 알 수 있습니다.

이 책의 스펙은 700자로 작성하라고 하셨으니, 저자는 정성근이며 출판사는 다산북스입니다. 책의 페이지 수는 240쪽이며, 출간일은 2019년 5월 10일입니다. 또한, 이 책은 ISBN 번호가 부여되어 있습니다.

상품 평점 및 후기

이 책은 척추와 관절 건강에 대한 정보와 운동 방법을 제공합니다. 평점이 5점으로 높은 것으로 보아 많은 사람들이 이 책을 추천하고 있을 것 같습니다. 상품평이 3개밖에 없어서 상세한 정보는 알 수 없지만, 척추와 관절 건강에 관심이 있는 분들에게 유용한 책이라고 생각됩니다.

자주묻는 질문 5가지와 답변

1. 이 책은 어떤 내용을 다루고 있나요?
- 이 책은 척추와 관절 건강을 유지하면서 100세까지 운동하는 방법에 대해 다룹니다.

2. 이 책의 저자는 누구인가요?
- 이 책의 저자는 정성근입니다.

3. 이 책의 구매처는 어디인가요?
- 이 책은 온라인 서점과 오프라인 서점에서 구매할 수 있습니다.

4. 이 책의 가격은 얼마인가요?
- 이 책의 가격은 판매처에 따라 다를 수 있지만, 보통 1만원 이하의 가격대로 판매됩니다.

5. 이 책을 읽으면 어떤 이점이 있나요?
- 이 책을 읽으면 척추와 관절 건강을 유지하는 방법과 함께 100세까지 건강하게 운동하는 방법을 배울 수 있습니다. 또한, 운동을 통해 건강한 삶을 살 수 있는 다양한 팁과 노하우를 얻을 수 있습니다.

구매 시 고려사항

이 책을 구매할 때 확인해야할 항목들은 다음과 같습니다.

1. 저자: 정성근
2. 책 제목: 백년 운동 - 척추.관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법
3. 책 내용: 척추와 관절 건강을 유지하는 운동 방법에 대한 내용
4. 출판사: 출판사 정보 확인
5. 가격: 가격 확인
6. 배송 정보: 배송 방법과 기간 확인
7. 리뷰: 다른 구매자들의 리뷰 확인

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