상품 설명

안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 읽은 책 '신경 끄기의 기술:인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘'에 대해 소개해드리려고 합니다.

이 책은 현대인들이 겪는 스트레스와 불안에 대한 해결책을 제시합니다. 저자는 우리가 일상에서 겪는 스트레스와 불안은 대부분 사소한 것들에서 비롯된다고 말합니다. 그리고 이러한 사소한 것들이 우리의 뇌를 지배하고, 우리를 힘들게 만든다는 것입니다.

하지만 이 책에서는 그런 스트레스와 불안을 해소하는 방법을 제시합니다. 그것은 바로 '신경 끄기'입니다. 저자는 우리가 일상에서 겪는 스트레스와 불안을 해소하기 위해서는 뇌를 잠시 쉬게 해야 한다고 말합니다. 이를 위해서는 우리는 일상에서 자주 쉬는 시간을 가져야 하며, 뇌를 휴식시키는 방법을 배워야 한다고 합니다.

이 책에서는 이러한 '신경 끄기'를 위한 다양한 방법들을 제시합니다. 그 중에서도 가장 중요한 것은 '현재에 집중하기'입니다. 저자는 우리가 일상에서 자주 떠나는 것은 과거나 미래입니다. 하지만 이러한 과거나 미래에 대한 걱정은 우리를 불안하게 만듭니다. 따라서 저자는 우리가 현재에 집중하면서, 현재의 순간을 즐기는 것이 중요하다고 말합니다.

이 책은 정말로 많은 도움이 되는 책입니다. 저자의 말처럼, 우리는 일상에서 자주 쉬는 시간을 가져야 하며, 뇌를 휴식시키는 방법을 배워야 합니다. 이 책을 읽으면서, 제가 일상에서 자주 떠나는 것은 과거나 미래였다는 것을 깨달았습니다. 그리고 현재에 집중하면서, 현재의 순간을 즐기는 것이 얼마나 중요한지를 다시 한번 느꼈습니다.

이 책을 추천드립니다. 여러분도 이 책을 읽고, 일상에서 스트레스와 불안을 해소하는 방법을 배워보세요!

상품 상세 특징

이 책은 현대 사회에서 살아가는 우리들에게 매우 중요한 메시지를 전달합니다. 저자는 우리가 살아가는 세상이 지나치게 복잡하고 바쁘다는 것을 인식하고, 그 속에서 중요한 것들을 찾아내는 방법을 제시합니다.

책에서는 다양한 실제 사례와 함께, 우리가 자주 하는 실수들과 그로 인해 발생하는 문제들을 소개합니다. 그리고 그것들을 해결하기 위한 방법들을 제시합니다. 저자는 우리가 지금까지 무심코 지나쳐 온 것들 중에서 중요한 것들을 찾아내는 방법을 알려주며, 그것들을 찾아내는 것이 우리의 삶에 어떤 영향을 미칠 수 있는지를 설명합니다.

이 책은 매우 유익하고 생각할 거리가 많은 책입니다. 저자의 주장이 모두 옳은 것은 아니지만, 그것들을 읽고 생각해보면 우리가 지금까지 무심코 지나쳐 온 것들 중에서 중요한 것들을 찾아내는 데 도움이 될 것입니다.

[스펙]
- 제목: 신경 끄기의 기술:인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘
- 저자: 오카다 유이치
- 출판사: 더불어민주당
- 출간일: 2019년 1월 10일
- 페이지 수: 280쪽
- ISBN: 979-11-959181-0-7
- 분량: 700자

상품 평점 및 후기

"신경 끄기의 기술" 책을 구매하고 읽어보았는데, 매우 유익한 내용이었습니다. 책에서는 인생에서 진정으로 중요한 것들을 찾아내고, 그것들에 집중하는 방법을 알려줍니다. 저는 이 책을 읽고 나서 일상생활에서 불필요한 스트레스를 줄이고, 진정으로 중요한 것들에 더 집중할 수 있게 되었습니다. 평점 4.5점도 충분히 매길만한 가치가 있는 책이라고 생각합니다. 추천합니다.

자주묻는 질문 5가지와 답변

Q: 이 책은 어떤 내용을 다루나요?
A: 이 책은 인생에서 중요한 것에 초점을 맞추고, 불필요한 것들을 제거하는 방법을 다룹니다.

Q: 이 책의 저자는 누구인가요?
A: 이 책의 저자는 브루스 슈나이더입니다.

Q: 이 책의 분량은 얼마나 되나요?
A: 이 책은 대략 200페이지 정도의 분량입니다.

Q: 이 책을 읽으면 어떤 변화가 있을까요?
A: 이 책을 읽으면 불필요한 것들을 제거하고, 인생에서 중요한 것에 집중하는 방법을 배울 수 있습니다.

Q: 이 책의 구매처는 어디인가요?
A: 이 책은 대부분의 온라인 서점에서 구매할 수 있습니다. 예를 들어, 아마존, 교보문고, YES24 등에서 구매할 수 있습니다.

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